Stress et Frustrations :
Dernièrement, j’ai changé de poste au sein de ma société et je me suis retrouvé en charge de développer un projet, qui me tenait particulièrement à cœur. J’avais beaucoup travaillé sur ce projet et c’était un challenge pour moi, pour mettre en avant mes compétences. Mais lorsque le projet était en phase finale, le directeur de projet décide d’en confier la réalisation à un collègue qui venait de bénéficier d’une promotion.
J’ai vécu ce moment comme une trahison avec un sentiment de frustration.
Mon stress était tellement intense et incontrôlable que je n’arrivais plus à dormir ni manger. J’étais devenu très irrité ou irritable et mon agressivité s’en ressentait au travail.
Les séances de Cleen m’ont permis de prendre du recul, de me concentrer sur d’autres aspects de mon job et de considérer cette situation comme une expérience.
J’envisage peut-être de changer de job, sereinement.
Didier R, 34 ans, Chef de projet